जास्त पाणी ‘मृत्यू’ बनू शकते! गावरान तुपाने वाढवा बौद्धिक क्षमता; डॉ. प्रवीण बेराड यांचा पारध येथील विद्यार्थ्यांना मोलाचा सल्ला

जास्त पाणी ‘मृत्यू’ बनू शकते! गावरान तुपाने वाढवा बौद्धिक क्षमता; डॉ. प्रवीण बेराड यांचा पारध येथील विद्यार्थ्यांना मोलाचा सल्ला

पारध, दि. २८ (प्रतिनिधी): निरोगी आणि समृद्ध आयुष्य जगण्यासाठी केवळ औषधेच नाही, तर आपल्या दैनंदिन ‘आहार-विहारा’वर लक्ष देणे किती महत्त्वाचे आहे, यावर छत्रपती संभाजी नगर येथील सुप्रसिद्ध मूळव्याध तज्ञ डॉ. प्रवीण बेराड यांनी पारध येथे सखोल मार्गदर्शन केले.

भोकरदन तालुक्यातील जनता माध्यमिक व उच्च माध्यमिक विद्यालयामध्ये शुक्रवारी (दि. २८) ‘आहारातून समृद्धीकडे’ या उपक्रमांतर्गत आयोजित व्याख्यानात डॉ. बेराड यांनी विद्यार्थ्यांना आरोग्याच्या मूलभूत नियमांबद्दल प्रबोधन केले.

⚠️ जास्त पाणी पिणे मृत्यू बनू शकते!

डॉ. बेराड यांनी यावेळी पाणी पिण्याबद्दलचा एक महत्त्वाचा आणि अनेक लोकांसाठी धक्कादायक सल्ला दिला. ते म्हणाले:
“पाण्याला जीवन म्हणतात, हे खरे असले तरी वैद्यकीय भाषेत, जर पाणी मर्यादेपेक्षा जास्त प्रमाणात पिल्यास तेच पाणी शरीरासाठी ‘मृत्यू’ बनू शकते. त्यामुळे पाणीदेखील योग्य प्रमाणात आणि गरजेनुसारच प्यावे.”

याव्यतिरिक्त, निरोगी पचनक्रियेसाठी आहार नेहमी मर्यादित असावा आणि आरोग्यास अपायकारक ठरणारा ‘विरुद्ध आहार’ पूर्णपणे टाळण्याचा सल्ला त्यांनी दिला.

गावरान तूप: पचन आणि बुद्धीसाठी अमृत
डॉ. बेराड यांनी पारंपारिक आहाराचे महत्त्व विशद करताना गावरान तुपाचे जोरदार समर्थन केले.
औषधी तत्व: “गायीच्या गावरान तुपात मोठ्या प्रमाणात औषधी तत्वे आहेत. याचा योग्य वापर लहान मुलांची बौद्धिक क्षमता वाढविण्यासाठी अत्यंत मदत करतो.”
आरोग्य सुरक्षा: गावरान तुपाचा आहारात जास्तीत जास्त वापर केल्यास पचनक्रिया योग्य प्रमाणात काम करते आणि मूळव्याधीसारख्या जीवघेण्या आजारांपासून आपण दूर राहू शकतो, असे त्यांनी स्पष्ट केले.

✅ निरोगी जीवनासाठी त्रिसूत्री:

निरोगी जीवनासाठी डॉ. बेराड यांनी तीन मूलभूत गोष्टींवर जोर दिला:
१) आहार-विहार योग्य ठेवा.
२) नियमित व्यायाम करा.
३) पुरेशी झोप घ्या.

👥 मान्यवर आणि समारोप

कार्यक्रमाच्या शेवटी डॉ. बेराड यांनी विद्यार्थ्यांच्या शंकांचे निरसन केले. कार्यक्रमाच्या अध्यक्षस्थानी संस्थेचे संचालक सुनील वानखेडे हे होते. प्रमुख पाहुणे म्हणून डॉ. देवेंद्र बेराड, तंटामुक्तीचे माजी अध्यक्ष संजय लोखंडे, पर्यवेक्षक महेंद्र लोखंडे, प्रा. एन.एन.पाटील, प्रा. संग्रामराजे यांची उपस्थिती होती.

या कार्यक्रमाचे प्रस्ताविक मृदुला काळे यांनी केले. या यशस्वी कार्यक्रमासाठी रवी लोखंडे, संतोष पाखरे, बंटी बेराड, गजानन महाले, आर. ए.देशमुख, प्रा.सुनील हजारे, प्रा.विनोद सोनगीरे, प्रा. सुनील पायघन, लता वानखेडे यांच्यासह शिक्षक, शिक्षकेतर कर्मचारी, विद्यार्थी आणि ग्रामस्थ मोठ्या संख्येने उपस्थित होते.